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孕期最危險的四個保健方式,孕媽你用過幾個?不可能一個都沒有
  • 來源:愛和樂教育服務有限公司
  • 點擊數(shù):943
  • 發(fā)布日期:2018-09-01

懷孕之后,為了肚子里面的胎寶寶,孕媽做什么事情都要萬分小心,并且開始注意保健。在日常生活中,有幾件事情聽著是合理的保健方式,其實并不適合孕媽做,今天給大家詳細解析一下。

一、泡個熱水澡解乏

懷孕的時候,孕媽的身體極容易疲勞,這時候很多孕媽喜歡泡個熱水澡來解乏。在浴缸里面放滿熱水,舒服的泡半個小時,既舒適干凈又能消除疲勞,但這對孕早期的準媽媽來說,是很危險的行為。孕早期胎寶寶處在器官分裂的階段,孕媽長時間處在高溫的環(huán)境,可能會影響分裂中的細胞,對胎寶寶的發(fā)育造成影響。而且懷孕的時候,孕媽體內(nèi)的血液增多,身體負擔加重,長時間處在高溫中,可能會出現(xiàn)暈眩或者休克的危險,因此,孕早期準媽媽盡量少泡熱水澡。

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二、孕吐都很正常

很多人受電視劇的影響,覺得懷孕就應該有孕吐的情況,并且所有的孕吐都是正常的,其實這是個誤區(qū)。正常情況下,孕吐在孕6周左右出現(xiàn),孕媽會有輕微挑食、嘔吐、惡心等癥狀,一般在懷孕三個月之后自愈。但是有一些孕媽,孕吐特別嚴重,甚至到了不能吃東西的程度,嘔吐物中有時還會出現(xiàn)膽汁,這個就需要孕媽注意了,因為長期嘔吐會影響自身的營養(yǎng)吸收,進而影響胎兒發(fā)育。還有少部分的孕媽,孕吐特別嚴重,不能進食、進水,嘔吐的時候甚至伴隨著抽搐、昏迷等情況,如果有這樣的狀況,就需要及時就醫(yī)治療了。

 




三、水腫不應該喝水

孕中期,很多孕媽會出現(xiàn)雙腿水腫的情況,部分孕媽認為這是飲水過多引起的,所以就減少喝水。實際上,孕期水腫是孕媽腎臟負擔過重引起的,這是正常的情況,和飲水多少沒有關系,孕媽就算減少喝水也不會緩解水腫。另外,多喝水才能保證腎臟功能正常,還能通過多次排尿排出體內(nèi)的廢物。所以出現(xiàn)水腫孕媽也要正常飲水。

 

四、多吃魚有助于胎兒腦部發(fā)育

魚是公認的健康食品,孕媽多吃魚確實有助于胎兒發(fā)育,但是有些魚含有大量的汞,吃了對胎寶寶有很大傷害。一般體積比較大的魚,含汞量會比較高,孕媽要避免吃這種魚。還有稻田旁邊池塘的魚也少吃,因為稻田會用殺蟲劑,旁邊的池塘水質可能會被污染。

 

 


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