孕媽媽如何應(yīng)對職場孕期保健
- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2016-12-19
1.日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎 其實這種說法有些過分夸大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，并且做好預防輻射工作，對胎寶寶發(fā)育不會造成什么大障礙。 2.座位有充分光照，可以預防孕婦缺鈣嗎 補鈣并不能解決準媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質(zhì)大量排出，通常會有90%隨尿排出。而保證充足的光照是準媽媽自身產(chǎn)生維生素D的重要條件，因此準媽媽座位應(yīng)有充分的陽光。 3.到了孕中期，我需要把腳墊高嗎 準媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔，有效預防浮腫。到了孕中期，胎寶寶體重增加明顯，因此使我們的準媽媽體重負荷增加，對腿部的壓力增大，很容易誘發(fā)浮腫的發(fā)生。 4.孕期，我是否需要放棄我平時最愛的菊花茶 盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值，可以幫助辦公室白領(lǐng)明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。 5.按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎 五個月以后的胎寶寶已經(jīng)能夠?qū)蕥寢尩穆曇粲兴J知，因此準媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。 6.平跟鞋不符合我經(jīng)理人的形象，可以穿高跟鞋嗎 準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩(wěn)，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。 7.公司要求妝容，化妝不會有很大的危害吧 準媽媽對化妝品使用要慎重，因為很多化妝品都含有高濃度的化學元素，會對寶寶產(chǎn)生嚴重的危害，尤其是美白、祛斑類化妝品。 
