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孕媽媽如何應對職場孕期保健
  • 來源:愛和樂教育服務有限公司
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  • 發(fā)布日期:2016-12-19
            1.日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎  其實這種說法有些過分夸大了電腦對準媽媽的危害,事實上每天使用電腦不超過4小時,并且做好預防輻射工作,對胎寶寶發(fā)育不會造成什么大障礙。  2.座位有充分光照,可以預防孕婦缺鈣嗎  補鈣并不能解決準媽媽缺鈣的問題,還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足,會造成鈣質大量排出,通常會有90%隨尿排出。而保證充足的光照是準媽媽自身產生維生素D的重要條件,因此準媽媽座位應有充分的陽光。  3.到了孕中期,我需要把腳墊高嗎  準媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔,有效預防浮腫。到了孕中期,胎寶寶體重增加明顯,因此使我們的準媽媽體重負荷增加,對腿部的壓力增大,很容易誘發(fā)浮腫的發(fā)生。  4.孕期,我是否需要放棄我平時最愛的菊花茶  盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值,可以幫助辦公室白領明目清肝,被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準媽媽,它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。  5.按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎  五個月以后的胎寶寶已經能夠對準媽媽的聲音有所認知,因此準媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。  6.平跟鞋不符合我經理人的形象,可以穿高跟鞋嗎  準媽媽孕期體重與體形變化巨大,身體重心前移,站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重,如果準媽媽穿高跟鞋,會使身體站立不穩(wěn),走路或站立時會使腳部吃力。另外,高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流,很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。  7.公司要求妝容,化妝不會有很大的危害吧  準媽媽對化妝品使用要慎重,因為很多化妝品都含有高濃度的化學元素,會對寶寶產生嚴重的危害,尤其是美白、祛斑類化妝品。
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