孕婦水果吃多小心成糖媽媽
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- 發(fā)布日期：2012-05-22
懷孕了，很多準媽媽都很喜歡吃水果，不但因為水果的營養(yǎng)價值高，而且孕期多吃水果，對于寶寶的皮膚也是很有幫助的。但是小編可要提醒準媽媽，水果吃多小心成糖媽媽。
劉女士懷孕了，為了寶寶長得壯實，她開始注意飲食，猛吃高營養(yǎng)、高糖食品，聽說孕婦多吃水果，生出的寶寶皮膚特別好，就多吃水果，懷孕3個月的時候一次能吃半個大西瓜。但前不久的孕期檢查中卻發(fā)現她患上了妊娠糖尿病，成了“糖媽媽”。
劉女士懷孕了，為了寶寶長得壯實，她開始注意飲食，猛吃高營養(yǎng)、高糖食品，聽說孕婦多吃水果，生出的寶寶皮膚特別好，就多吃水果，懷孕3個月的時候一次能吃半個大西瓜。但前不久的孕期檢查中卻發(fā)現她患上了妊娠糖尿病，成了“糖媽媽”。
今年身邊高高興興挺著大肚子的孕婦多了起來，專家卻發(fā)現，今年妊娠糖尿病的準媽媽們特別多，經過驗血、住院、控制飲食一通折騰，“糖媽媽”們的臉上少了笑容。
專家告訴記者，近年妊娠期糖尿病，發(fā)病率已由原來的3%上升到了6%～10%，尤其是城市孕婦。
妊娠期糖尿病是說一些孕婦在孕期糖代謝異常導致血糖升高，通常在產后兩個月內恢復正常。它的發(fā)病原因多數是因為飲食不當，過量吃水果是最大誘因。隨著運輸和栽培技術的發(fā)展，水果一年四季供應充足，孕婦多少有些貪嘴，加上認為水果對孩子皮膚好，每天都會享用大量水果；又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以極其容易發(fā)生糖尿病。
妊娠糖尿病如不及時控制，首先影響母親健康——30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后轉變成2型糖尿病，還容易引發(fā)孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多；其次對孩子生長發(fā)育有嚴重危害，血糖高的孕婦容易使胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、產后出血發(fā)生的幾率。
針對妊娠期糖尿病高發(fā)的現狀，宋淑榮建議懷孕24~28周的孕婦應到醫(yī)院做“糖篩查”。妊娠期糖尿病的孕婦在寶寶出生后，大多數“糖媽媽”的血糖能自動恢復正常，只要在孕期將準媽媽體內的血糖控制在正常水平就不會有危害。
因此，懷孕期的準媽媽在日常生活中一定要跳出多吃水果的誤區(qū)，每天正常飯后吃一個水果，保證營養(yǎng)攝入量，這樣才是最安全最健康的。
